■人を信じる

人を信じる心の強さが、自分を育てます。



■もういやだ

「もういやだ」でやめてしまっては、それまでの自分をリセットするだけです。
「今よりもさらに良く在りたい」と思い続け、行動をプラスすることが
あなたのこれまでの全てを結びつけるコツなのです。



■心の新陳代謝

「身体」の新陳代謝は運動によって行われます。
「心」の代謝は「感動」を覚えることです。　
「心」が重くなっていたら「感動」を探しましょう。



■長所と短所

あなたが自分に戸惑っているなら、自分の長所も短所も愛してください。
そのふたつの幅があなた自身なのですから。
自分の弱さも気づいてこそ、力に変わりはじめるのです。



■立ち止まる

人は止まってこそ物事がよく見えます。
心もまた同じなのです。
馴染んだ生活のリズムも、たまには立ち止まって
眺めてみてはいかがですか？



■意志の熱

ゆるぎない気持ちから「意志」を持った言葉は生まれ、
その「意志」という熱が行動を巻き起こします。
あなたの熱は今、どのくらいあたたかいですか。



■ひとつ

人は考え方がひとつなのではなく、
取れる「行動」がひとつなのです。
考えがまとまるまで時間をかけるよりも、
新しい明日へ一歩動き出してみませんか。



■言葉を交わす

考えすぎて戸惑うよりも、気持ちのままに言葉を交わしてください。
器用に伝えることよりも、不器用であっても
心に在る事を伝えることが、大切なのです。



■生きる源

人は「感動」を生きる源とします。
あなたが何かに迷い、明日が見えないのなら「感動」を思い出してください。
「感動」は『自分の始まり』です。



■不安と安心

「不安」とは、良くとも悪くとも「見えない事」を示します。
あなたに不安があるのならば、一歩踏み込む勇気を持ってください。
良い事も悪い事も見えていることが「安心」ということなのです。



■心地よさ

心地よさとはまわりの全てに感謝できる状態を言います。
空、太陽、星、緑、そしてあなたの　まわりにいる人々。
すべてに「ありがとう」と思えて、　あなたのいるべき位置が見えてきます。



■心の四季

人の感情は、　喜　→　怒　→　哀　→　楽と循環しています。
あなたは今どこにいますか？
季節が『春夏秋冬』と巡るように、人の心も変化することが自然なのです。
この循環を一周し終わったら、あなたは次のステージへと上っています。



■悩み

悩みは左右（どちらを選ぶか）と
上下（進むが下がるか）の選択肢があるだけです。
シンプルに考えましょう。



■真実

真実は小さなところに隠れています。
見失わない心を持ちあわせてください。



■触れられたくない部分

自分の中に人に触れられたくない部分はありますか？
それが今一番愛すべき「自分」なのです。



■強さ

自分の中の強さとは、自分で受け入れた弱さの先に待っています。



■今日

明日を描くための今日を創る。